想知道備孕女性還有哪些孕前注意事項(xiàng)嗎
三月桃花朵朵開，肯定也有不少備孕女性們趕到武大觀賞櫻花，或是到其他地方觀賞如杜鵑花、桃花等等，此時(shí)備孕的女性們就要注意了，對(duì)于備孕特殊時(shí)期，如果對(duì)花粉過敏的女性朋友就一定要稍加謹(jǐn)慎了，除此之外，還想知道備孕女性還有哪些孕前注意事項(xiàng)嗎?
孕前注意身體進(jìn)行營養(yǎng)儲(chǔ)備，從準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月，就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果等，同時(shí)還須主副食搭配合理，并且要多樣化。飲食上不偏食、不素食，也不要依賴滋補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。由于妊娠初期的早孕反應(yīng)會(huì)大大影響進(jìn)食，為減少早孕反應(yīng)對(duì)身體的營養(yǎng)損失，要積極多吃一些身體儲(chǔ)存量較低的營養(yǎng)素，如富含葉酸、鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下物質(zhì)基礎(chǔ)。
孕前注意保證身體健康，孕前3個(gè)月，夫妻都要保證身體健康無病，任何一方患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是患有心臟病、糖尿病、甲亢、**、癲癇、性病、腫瘤及性病都不宜受孕。即使病愈，也要在病愈3個(gè)月后再懷孕;長久采用避孕工具(除安全套外)和口服避孕**的女性，應(yīng)該在停止避孕6個(gè)月后再懷孕。
孕前注意服用葉酸增補(bǔ)劑，我國育齡女性普遍身體缺乏葉酸，主要是傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)使食物中葉酸含量不夠。另外，烹調(diào)不恰當(dāng)也會(huì)使葉酸遭到破壞。如果孕前孕后身體缺乏葉酸，就會(huì)使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育缺欠，導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生，我國是世界上神經(jīng)管畸形兒發(fā)生率**的國家。因此，懷孕前就一定要攝取充足的葉酸。
想知道備孕女性還有哪些孕前注意事項(xiàng)嗎?相信廣大的備孕女性看了之后，對(duì)孕前的注意事項(xiàng)有了一個(gè)大概的了解，其實(shí)孕前注意的事項(xiàng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面所介紹的，這就需要備孕女性在日常生活引起注意，如果還有什么存在疑惑的地方，可以點(diǎn)擊咨詢在線的武漢華西醫(yī)院婦產(chǎn)科專家。
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