跑步有助提高身體***，抵抗各種疾病。但是如果跑步的時(shí)機(jī)選擇不當(dāng)?shù)脑挘坏珜?duì)健康沒(méi)有幫助，還有可能會(huì)影響健康，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。胃腸專家在此提醒廣大市民：飯后立即跑步有可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂!
飯后跑步易胃下垂，杭州城東醫(yī)院胃腸專家指出，飯后支配胃的副交感神經(jīng)興奮，此時(shí)大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運(yùn)動(dòng)，**會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)存了大量食物的胃因?yàn)轭嶔ざ煌坷潭ㄎ傅捻g帶，長(zhǎng)期以往會(huì)使韌帶松弛，導(dǎo)致胃下垂;其二分散血液和神經(jīng)的興奮點(diǎn)，使胃蠕動(dòng)減弱，食物得不到充分研磨就進(jìn)入腸道，對(duì)進(jìn)一步消化和吸收不利。
飯后路步易胃下垂
飯后立即作劇烈運(yùn)動(dòng)，將會(huì)抑制消化液分泌和消化管的蠕動(dòng)，因?yàn)樽鲃×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉的血液增加，胃及內(nèi)臟的血液就會(huì)相對(duì)地減少，這些原因都容易造成****和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。
杭州城東醫(yī)院胃腸專家特別強(qiáng)調(diào)，以下情況應(yīng)警惕胃下垂：
1、多次做過(guò)腹部手術(shù)的人：如腹部腫瘤切除術(shù)。
2、經(jīng)常臥床少動(dòng)的人以及穿很緊的馬甲，束很緊的腰帶，經(jīng)常壓迫胸部和上腹部的人也易出現(xiàn)胃下垂。
3、腹肌松弛或腹內(nèi)壓降低：如婦女多次生育，腹壁松弛，腹壓降低，容易引起胃下垂或其他內(nèi)臟下垂。
4、體重突然減輕：本來(lái)很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下來(lái)也易得胃下垂。
5、與慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后：為其他消化系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥，如慢性胃炎、消化性潰瘍等。
了解了飯后跑步易導(dǎo)致胃下垂后，我們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中一定要特別注意，盡量避免此情況的發(fā)生。如果您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰�專家，杭州城東醫(yī)院胃腸專家會(huì)給您詳細(xì)的解答。
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