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　 當(dāng)飛機(jī)在爬升和降落的時(shí)候，機(jī)艙內(nèi)的壓力如果沒有平衡好，或者是下降率太快等原因也會(huì)導(dǎo)致機(jī)艙前后，上下氣壓不一致，短時(shí)間內(nèi)，會(huì)造成耳內(nèi)與體內(nèi)的壓力不平衡。



1、用吞咽動(dòng)作可以加速體內(nèi)外氣壓的平衡，其中嚼口香糖也是希望達(dá)成這個(gè)效果。嚼口香糖是醫(yī)生建議的好方法，另外現(xiàn)在很多航空公司在飛機(jī)降落前的時(shí)候都會(huì)發(fā)放薄荷糖來給乘客嚼，同樣是一個(gè)道理。



2、可以帶耳塞



3、我們可以捏住自己的鼻子進(jìn)行鼓氣，吞咽口水�！�



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