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　　每當(dāng)忙碌了一個(gè)早上，享受了乏味的午餐后，繁忙的都市辦公室上班族，很多都會有趴在桌子上午睡一小會兒的習(xí)慣，市場上還為此應(yīng)運(yùn)而生了午睡趴趴枕。但是，康奈爾專家的研究卻發(fā)現(xiàn)，這竟然是個(gè)不良的習(xí)慣。



　　長期趴桌睡覺違反頸椎的曲線，會誘發(fā)頸椎的發(fā)生。趴在桌子上睡覺對頸椎來講是一個(gè)極度不良的姿勢。



　　所以說，我們不應(yīng)該經(jīng)常趴在桌子上睡午覺，以免頸椎出現(xiàn)問題，給工作帶來影響。而且就算是枕著枕頭在床上睡覺，枕頭的選擇也是非常重要的，不可過高或過低。習(xí)慣仰臥的枕頭人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。www.xueyefenxiyi.cn骨密度分析儀www.gumiduyi.cn康奈爾www.gumiducn.com人體成分分析儀www.xnxlb.com