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騎行是一種健康而又高端的運(yùn)動(dòng)方式，



騎行的好處有很多：



1、　　　　自行車鍛煉不限時(shí)間、不限速度。



2、　　　　 騎自行車不但可以**，而且還可使身材勻稱。



3、　　　　 由于自行車運(yùn)動(dòng)是需要大量氧氣的運(yùn)動(dòng)，所以還可以強(qiáng)化心臟功能。同時(shí)還能防止高血壓，有時(shí)比**更**。



4、　　　　 踩自行車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會(huì)覺(jué)得腦筋更清楚。騎在車

上，你會(huì)感覺(jué)十分自由且暢快無(wú)比。



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