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2017-02-18 13:07:55 |
內部原因大致是：新陳代謝紊亂、心里壓力過大、睡眠不足等。而外部原因可能是因季節(jié)轉換造成頭皮缺水，從而導致頭皮發(fā)癢緊繃;或者洗護不當、梳理吹發(fā)不當、不經常做頭皮按摩等。這里有必要指出，頭皮按摩是保證頭皮不敏感的一大捷徑，不要小看了簡單的按摩手法，它可以在短短的時間內，疏通頭皮下的脈絡，加快頭皮內的新陳代謝、減緩頭皮敏感的發(fā)生!
如何預防頭皮敏感：
相較于內因，從外因著手更易找到解決對策。比如梳發(fā)、洗護、吹風以及重要的頭皮按摩，每個步驟都有其注意事項。以下四大建議，供參考。
一：關于梳發(fā)的建議
1.洗發(fā)前需要先將頭發(fā)梳通，避免打結、纏繞等問題。
2.梳發(fā)時可選用寬齒梳或者牛角梳，從發(fā)根開始，梳通中部直至發(fā)梢。
3.梳發(fā)的同時，可以用一只手輕扶住正在梳理的那部分頭發(fā)，以防梳子生拉硬拽。
4.梳頭發(fā)時的順序應是以上至下，切忌不可來回梳，以防拉扯頭皮，傷害頭皮健康。
5.古語有云“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”,這個意思是說通過梳頭可以增強頭皮血液循環(huán)，促進秀發(fā)的健康生長，當然了，日梳千遍有些難以實現(xiàn)，但是每日梳頭30次以上，也能起到同樣的作用。
二：關于洗發(fā)的建議
1.將洗發(fā)露倒在掌心，加水揉搓至起泡，然后再將其覆蓋于整頭。
2.洗發(fā)時不要將頭發(fā)全都堆于腦袋之上，這樣只會增加頭發(fā)的糾纏程度。
3.洗發(fā)時要注意力度，不要使勁地揉搓，要輕輕地揉搓。
4.不要用指甲撓頭皮(會抓傷頭皮)，用指腹就可以。
5.如果時間緊迫，那么可以只洗部分頭發(fā)，比如劉海或者發(fā)梢。
6.請用溫水洗發(fā)(是與人體體溫相似的37度左右的溫水)，因為水溫過高會加重頭 皮的敏感癥狀，還能令發(fā)絲變得脆弱，造成頭屑、脫發(fā)等現(xiàn)象。而使用過冷的水，就不能徹底清潔。
三：關于吹發(fā)的建議
1.剛洗好的頭發(fā)不要立即進行吹風，可以用一條毛巾柔柔地吸干頭發(fā)里多余的水(小心 別使勁摩擦頭發(fā))。等到頭發(fā)不再滴水的時候，那么就可以進行吹風了。
2.假如你有固定走向的劉海，在吹發(fā)之前就請把它梳理好。
3.使用吹風機時，不能直接盯著同一個部位吹，這樣會造成部分頭皮的灼傷。
4.吹發(fā)的時候，吹風機需要保持從上往下45度角，然后吹發(fā)的同時，一手晃動吹風機，一手撥開頭發(fā)，讓發(fā)絲均勻受熱。
5.不要把吹風機的風力和熱力調至強，這樣會令剛洗完的頭皮受到傷害。
四：關于頭皮按摩的建議(這是重要的)
1.做頭皮按摩之前，需要選對合適的產品，只有產品**，才能保證頭皮按摩的**性。
2.不要將頭皮按摩想象得很復雜很難操作，其實只要掌握幾個步驟，在家就能自己搞定。
(1)洗發(fā)后，取頭皮頭發(fā)按摩膏
取約3枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分數(shù)次，涂滿頭皮。
(2)先從頭頂向兩側按
用除大拇指外的四根手指，saswyszx從頭頂開始，橫著向兩側按壓。
(3)然后，從前面向后面按
從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓。
(4)以手指梳理頭發(fā)
像梳頭一樣，以手指作梳子，通發(fā)。
(5)進而，穴位刺激
從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按壓。
(6)放松頭皮
像要提起頭皮一樣，用指尖輕輕抓捏整個頭部。
(7)提拉頭皮
像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢地放下。
后把頭皮頭發(fā)按摩膏沖洗干凈。“一分鐘頭皮SPA”按摩操就完成了!
文章來自：駝峰鼻矯正方法 www.zhengleme.com/product_detail_id_108.html
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