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　　說起**難達(dá)到成效的部位，十有八九的**達(dá)人會(huì)告訴你小腿難瘦。尤其是肌肉型小腿，想要達(dá)到預(yù)想的效果，肌肉型小腿根本不能靠運(yùn)動(dòng)來解決，不僅不會(huì)瘦，反而會(huì)有另肌肉越長(zhǎng)越結(jié)實(shí)越大的可能，我們先來認(rèn)識(shí)一下肌肉型小腿的形成原因。



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　　肌肉型小腿的形成原因：



　　形成肌肉型小腿的主要原因是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不好形成大塊肌肉，之后停止運(yùn)動(dòng)，肌肉流失、脂肪填充。因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉。



　　肌肉型小腿類型：



　　1)圓球�。盒⊥戎胁考∪庳S滿膨大，輪廓清晰，小腿肚明顯隆起。上部細(xì)于中部，下部更細(xì)，跟腱較長(zhǎng)，形態(tài)健壯。



　　2)長(zhǎng)條�。盒⊥戎胁考∪馑沙诔书L(zhǎng)條狀，小腿肚不明顯。上下兩部分細(xì)于中部，跟腱較短。



　　小腿的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：



　　小腿的形態(tài)美取決于小腿的長(zhǎng)度和周徑，小腿的周徑處稱為小腿肚，是小腿的審美重點(diǎn)。小腿的腓腸肌肌腹過寬或過長(zhǎng)，都會(huì)影響小腿的形態(tài)美。男性的小腿以小腿肚壯圓有力為美，女性則以小腿肚適度渾圓為美。跟身材一樣，東方女性美麗的小腿也有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，它的比例和尺寸為：



　　1) 小腿長(zhǎng)度：大于身高的26.3%;



　　2) 圓周：大約是小腿長(zhǎng)度的3/4;



　　3) 三圍尺寸：上圍等于圓周，下圍是上圍的63%，中圍是上圍加下圍的和除以2;



　　從側(cè)面看，理想小腿曲線的前緣應(yīng)該是一條垂直線，后緣略微弓曲;從正面看，不論前面還是后面，內(nèi)緣應(yīng)該是一條垂直線，saswyszx而外緣要體現(xiàn)一定的弧度。



　　由于小腿解剖結(jié)構(gòu)的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆積或腓腸肌發(fā)達(dá)肥厚或兩者兼有的結(jié)果。小腿塑形是利用現(xiàn)代醫(yī)療美容技術(shù)達(dá)到重塑美麗小腿的目的，例如腓腸肌切除術(shù)小腿塑形、射頻消融腓腸肌小腿塑形和肉毒毒素注射瘦小腿等。



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