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　 結(jié)合康奈爾專家多年工作在臨床微量元素檢驗(yàn)分析的專家和社會(huì)各界健康育兒的營養(yǎng)人士，我們總結(jié)出以下三種預(yù)防措施：



　 1. 盡量采用母乳的方式進(jìn)行喂養(yǎng)

　 迄今為止母乳仍然無可替代的嬰兒最適宜的天然營養(yǎng)品，其中里面不僅含有多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)酶抗體，而且還含有的微量元素最容易被孩子所吸收。



　 2、必須要養(yǎng)成優(yōu)良的的飲食習(xí)慣，要做到基不偏食又不挑食

　各種食物中所含的微量元素不同，攝入多種多樣的食物不僅可以保證微量元素?cái)z入充足，而且還能促進(jìn)機(jī)體對(duì)微量元素的吸收。如果孩子偏食、挑食、飲食單一，時(shí)間久了無疑會(huì)導(dǎo)致機(jī)體微量元素的缺乏。



　 3. 鼓勵(lì)吃粗糧

　 有些父母錯(cuò)誤的以為給孩子吃的食品越精細(xì)越好，食物加工的過程會(huì)損失掉大多的微量元素。而且加工的越精細(xì)，損失的也越多。所以經(jīng)常給孩子吃些精制食品很有可能引起一些微量元素的缺乏。



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