一年之內(nèi)秋不食姜 體寒之人可以適當(dāng)吃 |
秋季不適合吃姜
姜不僅是餐桌上離不開的調(diào)味品，也備受養(yǎng)生人士推崇。但俗話說，“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜”，生姜也非時(shí)時(shí)適宜。
秋天氣候干燥，最易傷肺；生姜性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動(dòng)火，出現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，加重秋燥對(duì)身體的傷害，故“秋不食姜”。
中醫(yī)認(rèn)為，白晝?yōu)殛�，黑夜為陰。夜晚人體應(yīng)該陽氣收斂、陰氣外盛；生姜性溫味辛，辛能發(fā)散，晚上食用生姜，易出現(xiàn)咳嗽、口燥咽干、心煩不寐、盜汗心悸、咽痛音啞等癥狀，故“夜不食姜”。
體質(zhì)偏寒之人可以適當(dāng)吃姜
但是，秋不食姜并不是**的，需要辨證對(duì)待。對(duì)于體質(zhì)偏寒之人，如果經(jīng)常感到全身怕冷、手腳冰涼、怕食生冷，并且有嘔吐清涎的表現(xiàn)，或者病人屬于虛寒體質(zhì)，患的又是“寒證”，此時(shí)秋季食用姜可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顧忌。生姜含有揮發(fā)油、姜辣素、姜酚、樹脂及淀粉等，能加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化，還有**和減少膽結(jié)石的作用。體寒的人早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利。
姜在多數(shù)時(shí)候會(huì)被我們選擇作為調(diào)料去食用，只要我們掌控好姜的食用量，即使是秋季也是可以當(dāng)做調(diào)味品少量食用的。秋季并非**一點(diǎn)也不能吃姜，關(guān)鍵是不能“多食”。
自古以來中醫(yī)也有“生姜治百病”的說法，證明姜有非常高的食療和藥用價(jià)值，但也不是人人都適合吃。從營(yíng)養(yǎng)角度來看，因?yàn)樯彼�，具有刺激胃液分泌，如果本身胃部有潰瘍或是胃酸分泌過多的朋友對(duì)姜還是要慎食的。
另外我們?cè)诔越臅r(shí)候還需要注意什么呢？南昌男科醫(yī)院http://www.99.com.cn/zt/ncjsyy/建議：
1、一般不要去皮：有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后直接切好就可以用于烹調(diào)了；當(dāng)然如果表皮過于干，可以適當(dāng)去皮。
2、不要吃爛了的生姜：腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是錯(cuò)誤的。
3、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
4、從治病的角度來看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或者風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
5、吃生姜并非多多益善：夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟�、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根�?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
資訊來源：99健康網(wǎng)
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2.引入自動(dòng)化技術(shù)自動(dòng)化技術(shù)可以提高生產(chǎn)效率和準(zhǔn)確性，從而更好地滿足計(jì)劃要求。例如，使用自動(dòng)化設(shè)...聽一位車間主任談精益生產(chǎn)秘訣精益生產(chǎn)，一種以減少浪費(fèi)、提**率和質(zhì)量為目標(biāo)的生產(chǎn)管理方法。下面，天行健咨詢將以車間主任的角度，談?wù)劸嫔a(chǎn)的秘訣。
首先，一個(gè)關(guān)鍵的秘訣是持續(xù)改進(jìn)。精益生產(chǎn)強(qiáng)調(diào)不斷尋找和解決問題的意識(shí)和能力。作為車間主任，你應(yīng)該鼓勵(lì)員工提出改進(jìn)建議，并組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行持續(xù)改進(jìn)活動(dòng)。這樣可以不斷優(yōu)化生產(chǎn)流程，提**率和質(zhì)量。
其次，要注重價(jià)值流分析。價(jià)值流分析是精益生產(chǎn)中的重要工具，它幫助我們了解整個(gè)生產(chǎn)過程中哪些...
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