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紅棗對(duì)女性有很好的養(yǎng)生功效，在中醫(yī)看來(lái)，它性味甘平，可以經(jīng)常吃，紅棗的吃法有很多，其實(shí)不同的吃法會(huì)有不同的養(yǎng)生功效，下面我們就來(lái)看看紅棗不同吃法的功效都有哪些。
不同功效不同做法
1、紅棗泡水：養(yǎng)肝**
用紅棗泡水喝，能夠養(yǎng)肝**。需要注意的是，**將紅棗掰開(kāi)再用水沖泡。另外，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因?yàn)轷r棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會(huì)破壞維生素C。
2、紅棗泡茶：補(bǔ)氣護(hù)嗓
將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是**補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯：止咳潤(rùn)肺
唐代盂詵所著的《必效方》記載：“將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝可以止咳潤(rùn)肺。”具體方法是：取銀耳約半朵，紅棗10枚，冰糖60克，可根據(jù)個(gè)人口味增減分量。把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放入鍋里，加水6碗，用大火煮開(kāi)后改用小火煮半個(gè)小時(shí)即可熄火。
4、紅棗熬粥：****
有躁郁不安、心神不寧等癥狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有****的作用。紅棗煮蛋：**養(yǎng)顏
將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時(shí)打個(gè)雞蛋，繼續(xù)用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有**的功效，用此水煮雞蛋既滋補(bǔ)又養(yǎng)顏。
5、紅棗泡酒：血管暢通
用紅棗泡酒喝對(duì)保持血管暢通有一定的效果。
6、紅棗蒸木耳：駐顏祛斑
紅棗蒸木耳具有駐顏祛斑的作用。具體方法是：取紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗用水泡約2小時(shí)；黑木耳用水泡發(fā)，共放入碗內(nèi)，加適量水、冰糖，上籠屜蒸約1小時(shí)即可食用。
7、紅棗生姜飲：養(yǎng)胃**
紅棗生姜飲，養(yǎng)胃****。將甘草、丁香、沉香搗成細(xì)末后加點(diǎn)鹽，每次取15-25克和紅棗、生姜一起煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次，具有養(yǎng)血、健胃、**的功效。
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