根據統(tǒng)計顯示,與“**熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多,其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。
1、節(jié)食會對身體造成壓力:頭發(fā)的生長會經歷幾個步驟,即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候,不論是生理上還是心理上的壓力,都會導致頭發(fā)停止生長,而進入其他兩個階段。
2、節(jié)食**還會降低體內的鐵元素水平。鐵元素缺乏會導致毛囊血液供應減少,或者局部神經調節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,造成脫發(fā)現象。
3、頭發(fā)的主要成分是蛋白質和不少鋅、鐵、銅等微量元素,而節(jié)食**的人蛋白質及微量元素攝入不足,也容易使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。
怎么**才不掉頭發(fā)
既然是因為吃的太少引起的掉頭發(fā),通過飲食彌補回去就好。
女性**期間,每天至少要保證1200大卡(男性是1500大卡)的熱量,其中主食不要少于三個拳頭大小,肉食大約3-4根手指頭的大小,這個是必須,不能省的。
當然如果你是素食主義者,那么也要注意從植物蛋白,比如大豆類、堅果等獲取足夠的蛋白質。
長時間的主食(碳水化合物)+肉食(蛋白質)攝入不足,你就很快出現掉發(fā)、月經變少甚至不來、面黃肌不瘦、心情低落,抵抗力極差等各種癥狀。
更鬧心的是,即便是你做出了這么大的犧牲,肥肉君也不會輕易和你拜拜,只要你稍微恢復飲食,體重君馬上瞬間反彈,脂肪君越來越多。因為你過度節(jié)食減掉的多是水分和肌肉。
(深圳男科醫(yī)院http://yyk.99.com.cn/paihang/shenzhen/nanke/)整理編輯,可以轉載,轉載請注明出處。謝謝!
資訊來源:99健康網
|
友情提示:
信息由用戶自行發(fā)布,如果發(fā)現錯誤或不符合法規(guī)或造成侵權,請及時通知本站更正或刪除,具體聯(lián)系方式見頁面底部聯(lián)系我們,謝謝。 |
當前頁在本站[名站在線]7天內點擊次數(點擊次數為零的日期不顯示): |
信息評估: |
(還沒有網友對該信息作出評估,你想為該信息提供第一個評估嗎?) |
辦公室裝修要注意那些方面?辦公室是現在比較普遍的一種辦公場所,現在人辦公講究是效率,提高工作效率是每一個老板最希望看到的,但是辦公室的舒適性也是非常重要的。我們在關注辦公效率的同時,還要能夠兼顧到員工的心理需求,從以人為本的角度出發(fā),裝修出更加舒適的辦公室。哪什么樣的辦公室裝修才能提高舒適度呢呢?下面由廣州辦公室裝修公司小編來為大家介紹一下如何才能裝修出令人感到舒適的辦公室吧。
1、周圍環(huán)境
辦公室作為一個辦公場所,一般周圍都...重型錘式破碎機實現減少能量消耗目的如何做到巧妙利用錘式破碎機錘頭,實現減少能量消耗,為公司減少額外成本得目的。河南宏基作為專業(yè)生產廠家特意做了詳細的總結。
其實不僅僅是錘頭,我們也可以在破碎腔上做一些改造,例如在底座增加液壓緩沖裝置,通過減少機體振動達到減壓作用;蛘呤窃谄渌駝虞^厲害的地方也可以這樣改造。合適的重型錘式破碎機錘頭對增強破碎效果、減小能量有很大作用,經過河南宏基重型破碎機制造商的潛心研究,發(fā)現錘頭為50毫米是破碎效率...細數頸椎病的五大癥狀頸椎病是一種非常見的疾病,多常常表現為頸肩痛、頭暈**等。頸椎病患者早期如果不能得到及時治療,病情會有不同程度的進展,從而導致出現一些頸椎病嚴重的癥狀,因此希望大家能重視頸椎病,并注意預防。下面為大家介紹幾種頸椎病的癥狀。
細數頸椎病的五大癥狀
1.頸部癥狀。頭頸活動受限,閉眼時向左右旋轉頭頸,會引起偏**或眩暈;颊叩淖祫用}受到頸椎增生性改變的壓迫,由于顱內供血不促引起腦供血不足時容易出現這種癥狀...無錫惠山區(qū)污水管道疏通,污水管道拆堵頭無錫惠山區(qū)污水管道疏通公司--專業(yè)的水下疏通公司TEL雅潔專線133-0619-6080無錫雅潔水下工程公司專業(yè)提供各種水下作業(yè)服務項目污水管道清理、清淤、清潔、障礙物**、模袋混凝土、水下模袋混凝土施工、水下潛水打撈、水下作業(yè)、水下工程施工、水下切割焊接、市政水利工程、水下安裝維修、水下堵漏、水下檢測清淤、沉井下沉施工、軌道安裝改造、港口與航道施工、港口碼頭沉箱護壩水下平整檢測、橋梁鋼管樁鋼圍囹水下切割拆除、污水...塑料周轉箱及塑料托盤常見的生產方法有哪些通常來講,客戶購買塑料周轉箱或者塑料托盤的時候,看到的是成品,關注的是價格、質量、性價比等,通常不會考慮這些成品究竟是怎么生產出來的,其實,不同的生產方法制造出來的成品優(yōu)點是不一樣的,下面正基塑業(yè)的小編分享兩種常用的生產方法
1、通過注塑方式進行生產
通過此種方法生產的塑料周轉箱產品具有表面光滑、結實等諸多優(yōu)點,產品可以靈活的設計制造,隨意度較大,注塑方式也是目前應用很廣泛的一種。
2、塑料托盤的擠出即...
|
|
|
|
|