數(shù)據(jù)顯示，69%的女性渴望擁有白皙無暇的肌膚，下面小編為你揭秘幾個關于美白嫩膚的方法，趕緊來看看吧！
美白嫩膚的方法一：多喝水不熬夜
據(jù)研究表明，人體每天需要八杯水的攝入，尤其是女性，多喝水不僅可以幫助肌膚進行新陳代謝，同時還能為肌膚補水保濕。而長期熬夜的話容易造成肌膚暗沉、粗糙，讓肌膚失去光澤，因此想要讓肌膚美白水嫩，就一定要堅持多喝水和不熬夜。
美白嫩膚的方法二：睡前敷面10分鐘
大家都知道睡前是護膚的黃金期，此時護膚可以起到事半功倍的效果，不過小編在這里提倡的是那種自制簡單的小面膜，最簡單的方法就是將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘，這樣不僅能夠起到**補水與深層美白的效果，而且還可以更溫和護膚�！贰贰放腊灼つw的小妙招
美白嫩膚的方法三：按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
美白嫩膚的方法四：一周兩次保濕
結構緊實的角質(zhì)層、均勻的水**保護層和強韌的細胞膜都是肌膚**的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙**速的方法。
美白嫩膚的方法五：補充維生素
維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高***，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。建議平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
資訊來源：www.zqhmyy.com
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