【武漢國醫(yī)堂】★☆◇★武漢市漢口解放大道270號(太平洋公交站旁)★☆◇★BNT新一代腦神經(jīng)遞質(zhì)導(dǎo)融**療法★☆◇★治療各種**、抑郁、神經(jīng)衰弱、精神障礙等
武漢國醫(yī)堂主治醫(yī)師袁秀珍,從事精神、心理疾病治療近30年間,積攢了眾多的診療精神疾病經(jīng)驗,擅長運用中醫(yī)辯證施治,在治療**癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、心理障礙、精神障礙、癔癥等精神疾病方面頗有建樹,為了能夠解除精神疾病患者對于西藥的依賴性,長期置身于科研和學(xué)習(xí)中,對于中西醫(yī)結(jié)合治療精神疾病有著較為成熟的看法。
如何從細節(jié)來預(yù)防抑郁癥的發(fā)生呢
1、要設(shè)法睡好覺。只要能睡好覺,就有可能預(yù)防抑郁癥。長期**可能會導(dǎo)致抑郁癥,如有**的困擾,要設(shè)法解決,緩解睡眠障礙問題是解決**型抑郁的關(guān)鍵。
2、做到“三個不”。即:對今天不生氣,對昨天不后悔,對明天不擔(dān)心。遇到困難時不要生氣,不要急。學(xué)會減壓不生氣,保持心理平衡。平時善于處理困擾,遇到壓力善于排解,我們無法主宰世界,但是卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒,使自己每天擁有一份好心情。對過去做錯的事不要老是后悔,吸取教訓(xùn)不重犯就可以了。對過去和今后發(fā)生的事情是要總是擔(dān)心,該來的總是要來的。
資訊來源：武漢國醫(yī)堂
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