翠葉蘆薈能生吃嗎?有毒嗎?蘆薈不僅能美容護(hù)膚,可以食用,而且還能用于菜肴當(dāng)中,烹飪美食,但不是所有的蘆薈都能吃,能食用的蘆薈也要適量食用。
一、哪些蘆薈可以食用?
蘆薈有300多個品種,可以入藥的只有十多種,而可食用的僅有幾種,主要能食用的三種有庫拉索蘆薈(又稱美國蘆薈、翠葉蘆薈),木立蘆薈(又稱日本蘆薈)和中國蘆薈(又稱斑紋蘆薈、中華蘆薈),還有兩種可用于藥用的蘆薈有開普蘆薈(又稱好望角蘆薈、非洲蘆薈),皂質(zhì)蘆薈。除了這幾種,其他的一般只能觀賞,不能藥用,更不能當(dāng)飯吃。
庫拉索蘆薈:又稱美國蘆薈或翠葉蘆薈,平均每株有12～15片葉子,呈螺旋狀排列,葉片寬厚汁多,呈粉綠色并有白色斑點(diǎn),隨葉片的生長斑點(diǎn)逐漸消失,葉子四周長菜刺狀小齒。
特性:可用于醫(yī)學(xué)、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結(jié)晶粉,可作為各種****的原料。因其含豐富的膠質(zhì),對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果,所以也常作為美容化妝品的原料。
二、翠葉蘆薈能生吃嗎?有毒嗎?
翠葉蘆薈**可以生吃。我們這里說的生吃不是摘下來直接放進(jìn)嘴里那種吃法,其實(shí)蘆薈的汁液還是有點(diǎn)酸澀的,所以**是將葉子摘下后切成一片片的,涼拌或者蘸著糖醋汁食用,味道就會好很多。不喜歡蘆薈咀嚼的口感的朋友們還可以榨取蘆薈的蘆薈汁飲用,服用量大概**內(nèi)一到兩勺即可。除此之外呢,像蘆薈泡茶、蘆薈泡酒、蘆薈粉末等也是常見的蘆薈食用方法。
三、翠葉蘆薈的食用價(jià)值
治療**
蘆薈食用對人體具有很多重要的作用,通便潤腸就是其中一項(xiàng),因?yàn)樘J薈中含有一些特殊成分,食用后不僅能提升人們的食欲,還能增強(qiáng)腸胃蠕動刺激分泌,對通潤**的效果簡直是**之內(nèi)立馬見效。
抗衰老
蘆薈是一種天然的護(hù)膚品大家都已經(jīng)非常了解了,其實(shí)不僅可以制作成用品,蘆薈食用也能達(dá)到美顏的功效。食用后能夠延緩身體衰老速度,達(dá)到容顏靚麗的效果。
四、食用禁忌
從來沒有吃過蘆薈的朋友們?nèi)绻胍獓L試就需要事前做一下皮膚試驗(yàn),將蘆薈滲出的汁液涂抹在皮膚上,沒有任何異常的反應(yīng)即可食用,反之則要嚴(yán)禁食用。
五、注意事項(xiàng)
由于各人體質(zhì)不同,一般情況下一個人**吃鮮葉30克左右是沒有問題的,體質(zhì)虛的人每天10至20克較為安全。由于食用蘆薈引起的小瀉對人不會產(chǎn)生嚴(yán)重危害,少吃或停吃則很快恢復(fù)無礙。
食用蘆薈時應(yīng)當(dāng)先做皮試,如果沒有異常現(xiàn)象,方能使用。因?yàn)橛行┤说捏w質(zhì)對蘆薈有過敏現(xiàn)象,如出現(xiàn)**、剌痛、起疙瘩、**等,嚴(yán)重的腹部還會有灼熱感。
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