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耳鳴日常護(hù)理小竅門

發(fā)布時(shí)間：2019-08-03 資訊類別：行業(yè)動(dòng)態(tài) 我要發(fā)布

耳鳴的日常護(hù)理要做到遠(yuǎn)離噪音、合理飲食、情志舒暢。
還建議您嘗試“鳴天鼓”按摩療法，此法具有醒腦開竅、寧眩聰耳的作用。
“鳴天鼓”按摩療法
以雙手指按摩耳廓四周，再用雙手中指端塞入外耳道，前后旋轉(zhuǎn)后突然松手；
并以拇指和食指捏住耳廓、耳垂上下擦搓，使整個(gè)耳部發(fā)熱；
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴處，耳朵里“咚咚”地響，有如擊鼓聲，因此被形象地稱為“鳴天鼓”法。

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