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谷淦白五類豆?jié){家庭裝
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白芝麻的功效：1、白芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的脂肪和蛋白質(zhì)成分，可以降低人體內(nèi)的膽固醇的含量，經(jīng)常吃白芝麻還可以降低人體內(nèi)的血脂的含量，預(yù)防一些老年疾病的發(fā)生。2白芝麻中含有人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的維生素E成分，經(jīng)常吃點白芝麻可以補(bǔ)充身體所需要的維生素成分，美白皮膚，使皮膚光滑細(xì)膩，還可以預(yù)防很多皮膚炎癥的發(fā)生。3白芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，經(jīng)常吃白芝麻可以**和養(yǎng)血的作用，可以使臉色紅潤，防止皮膚干枯和粗糙的癥狀。蕎麥的功效與作用：1.增強(qiáng)血管彈性蕎麥中含有豐富的維生素P，可以增強(qiáng)血管的彈性、韌性和致密性。又有保護(hù)血管的作用。2.降血脂蕎麥能促進(jìn)細(xì)胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，保護(hù)視力預(yù)防心腦血管出血，調(diào)節(jié)血脂，擴(kuò)張冠狀動脈并增加其血流量等。3.促進(jìn)新陳代謝：蕎麥中豐富的煙酸，能增強(qiáng)**能力，促進(jìn)新陳代謝。4.防治糖尿�。菏w麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島 |
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