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武漢月嫂--如何給寶寶最正確的身體鍛煉
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武漢月嫂--如何給寶寶最正確的身體鍛煉 武漢惠欣 從3個(gè)月開始，媽媽可以幫助寶寶做一些伸展運(yùn)動(dòng)。基本做法是：把寶寶平躺在床上（如果氣溫足夠的話，寶寶可以不穿衣服進(jìn)行），媽媽坐在寶寶腳邊；然后握著寶寶的雙手或者雙腳，帶領(lǐng)寶寶做手臂的伸展或者雙腳的上舉運(yùn)動(dòng)；此時(shí)，還可以給寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，有助于寶寶良好身體和開朗性格的形成。隨著寶寶不斷長(zhǎng)大至1歲左右，運(yùn)動(dòng)形式便可以有適當(dāng)改變。比如，壓住寶寶的雙腳，讓寶寶練習(xí)自己坐起，這種運(yùn)動(dòng)類似仰臥起坐，但是強(qiáng)度不大。如果次寶寶自己無法坐起，爸爸媽媽可以在旁邊慢慢拉起他，或者是推起，但是運(yùn)動(dòng)量不宜過大，一般一天兩三次就可以了。1歲或者1歲半以后的寶寶，運(yùn)動(dòng)的形式會(huì)多一些，比如教他做一些基本的伸展運(yùn)動(dòng)，獨(dú)立完成的有抱頭蹲起、仰臥起坐和“老漢推車”游戲等。其中，“老漢推車”游戲是指寶寶的爸爸媽媽可以提著寶寶的雙腳，讓寶寶用手走路的一種游戲方式，主要鍛煉寶寶胳臂的力量。武漢月嫂在寶寶用手走路時(shí)，父母可以稍微提起腳一些，因?yàn)閯傞_始，寶寶胳膊的力量可能還沒有達(dá)到支撐自己的地步，行走距離也不要太長(zhǎng)，不要超過8米。因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)損害寶寶眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)能力。要好好把握運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以利于孩子的身體發(fā)育和健康，從而避免給寶寶造成運(yùn)動(dòng)傷害。武漢惠欣母嬰護(hù)理有限公司是武漢市一家由婦幼兒專家經(jīng)辦的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，公司管理團(tuán)隊(duì)有一批多年從事母嬰護(hù)理的專業(yè)技術(shù)人員，有專業(yè)的員工訓(xùn)練平臺(tái)，形成了一套先進(jìn)、專業(yè)的服務(wù)體系。公司秉承“專業(yè)護(hù)理、專業(yè)方案、專家培訓(xùn)”的服務(wù)理念，腳踏實(shí)地的做好母嬰護(hù)理事業(yè)，創(chuàng)服務(wù)性模式，樹行業(yè)新標(biāo)桿，努力提升公司品牌形象。我們不僅用科學(xué)的方法給您和您的寶寶精心照料，還用我們的專業(yè)知識(shí)給您指導(dǎo)，教會(huì)您怎樣獨(dú)立照料您的寶寶，讓您的寶寶走好人生步。武漢惠欣母嬰護(hù)理有限公司地址：武昌街道口鵬程國(guó)際B座2012室聯(lián)系人：向老師：027-87742036手機(jī)：15342737877武漢月嫂--如何給寶寶最正確的身體鍛煉 武漢惠欣 |
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