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掌上美容：下雪天怎樣護膚
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最近幾天各地都降溫下雪，連南方也飄起了難得一見雪花，室內(nèi)外的強烈溫差讓毛孔一張一合，刺冷的寒風(fēng)會帶來干燥、泛紅等等問題，今天為大家介紹寒冷下雪天怎樣護膚。
雪天更要防曬
白天在雪地里活動時，要使用高倍數(shù)的防曬品。因為雪地的光線反射再加上陽光的照射，產(chǎn)生的紫外線將會非常驚人!所以防曬霜是非常非常必要的。
出門前臉部抗寒
建議在雪天出門之前用冷水洗臉。如果你還不適應(yīng)，那么也可以先用溫水洗臉，然后再用冷水沖一下，這樣幫助肌膚更適應(yīng)雪天的環(huán)境氛圍。特別要提示的是，除了早晚2次的洗臉，其他時間不要使用任何的潔膚產(chǎn)品，讓肌膚原本的保護層——天然油脂來保護肌膚。
出門時全副武裝，在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液�？梢詼p少直接和肌膚的摩擦程度。
水溫要適宜
洗臉、洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。35到40度接近體溫的溫度就可以了。護膚品可以選擇厚實的乳霜，給肌膚一層保護膜，以防止干燥，刺激過大。
食物要溫補
補充富含鈣和鐵的食物，可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳等。適當(dāng)選擇溫?zé)嵝缘氖澄�，增加適量辛辣味道。羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多。另外，每天還應(yīng)補充水果，多吃柚子、蘋果等生津類水果。
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