昌冠體育用品有限公司聯(lián)系電話:13833994263主要經(jīng)營(yíng):體育器材等產(chǎn)品。公司尊崇“踏實(shí)、拼搏、責(zé)任”的企業(yè)精神,并以誠信、共贏、開創(chuàng)經(jīng)營(yíng)理念,創(chuàng)造良好的企業(yè)環(huán)境,以全新的管理模式,完善的技術(shù),周到的服務(wù),**的品質(zhì)為生存根本,我們始終堅(jiān)持用戶至上 用心服務(wù)于客戶,堅(jiān)持用自己的服務(wù)去打動(dòng)客戶。
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健騎機(jī)是常見的一類戶外健身器材,在很多居民小區(qū)隨處可見,所以說應(yīng)該對(duì)這類戶外健身器材并不陌生,那么對(duì)健騎機(jī)的使用您有多少了解呢下面我們就請(qǐng)昌冠戶外健身器材廠家的技術(shù)人員給我們做下重點(diǎn)介紹:下面我們就說一下健騎機(jī)這類戶外健身器材的做法,先介紹幾種常見的:
普通式:坐在騎座上,上體前傾,目視前方,雙臂直臂向前平伸握扶手,兩腳踩在腳蹬架上;然后雙臂屈肘后拉,同時(shí)雙腿用力下蹬,使身體幾成直立。
伸展式:坐在騎座上,上體盡量前屈,腹部貼近大腿,低頭,雙臂直臂前伸握扶手,兩腳踩在腳蹬架上;然后雙臂直臂后拉,同時(shí)兩腳用力下蹬,上體后仰,身體充分伸展成反弓形。
屈臂式:坐在騎座上,上體直立,雙臂直臂向前平伸握扶手,兩腳踩在腳蹬架上;然后主要用手臂的力量
(兩腿被動(dòng)用力),屈肘后拉扶手于腹前,大臂緊貼體側(cè),身體幾成直立。
直臂式:準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。主要用雙臂直臂下壓的力量(兩腿被動(dòng)用力),使身體展開。上體與雙腿的角度約成150度左腿壓式:坐在調(diào)高后的騎座上,雙臂直臂向前下伸握扶手,兩腳踩在腳蹬架上,大小腿夾角約90度;然后主要用雙腿向下蹬壓的力量使身體直立,同時(shí)雙臂被動(dòng)用力,屈肘后拉至極限,肘部位于體后。 以上是健騎機(jī)這類戶外健身器材常使用的幾種坐法,當(dāng)然除了這幾種外還有一些其他的,我們會(huì)在后面在繼續(xù)為大家介
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主要功能:全向運(yùn)動(dòng).能增強(qiáng)上.下肢的肌力和胸部肌肉.并能鍛煉腰腹部肌肉和內(nèi)臟.增強(qiáng)消化系統(tǒng)和心臟功能. 使用方法:坐在座板上.雙手拉動(dòng)手柄.同時(shí)雙腳踩動(dòng)踏腳.作往返運(yùn)動(dòng). 禁忌:鍛煉時(shí)動(dòng)作幅度不宜過大.速度不能過快. 名稱:健騎機(jī) 規(guī)格:1300*1000*1200 主要功能:增強(qiáng)心肺功能.提高上肢.腰部.腹部.腿部.背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力.對(duì)腕.肘.髖.膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙.四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用. 使用方法:坐在座椅上雙手握緊手柄.兩腳踏牢踏板.腳向下蹬.同時(shí)手向后拉.
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