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男性冬季養(yǎng)生需避開的誤區(qū)

信息介紹:  
  冬季氣溫較低,對人的身體也會有所影響,氣血不足會引發(fā)多種病癥,所以養(yǎng)生也是極為重要的。男性作為社會和家庭的支撐更應(yīng)該要有健康的體魄,F(xiàn)在是養(yǎng)生的好時機,可是很多男性沒有在意。

  男性冬季養(yǎng)生需避開的誤區(qū):

  1、熱水洗臉

  人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、****呈收縮狀態(tài)。當(dāng)遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發(fā)后,又恢復(fù)低溫時的狀態(tài)。****一張一縮,容易使人的面部產(chǎn)生皺紋。

  2、緊閉門窗

  冬天,男人總習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的,如此會造成室內(nèi)二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產(chǎn)物,消化道排除的不良氣體等,將使室內(nèi)空氣受到嚴重污染。人在這樣環(huán)境中會出現(xiàn)頭昏、疲勞、惡心、食欲不振等現(xiàn)象。而且,冬季是一氧化碳中毒事件的好發(fā)季節(jié),因此一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

  3、飲酒御寒

  飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺,這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。酒勁過后,因大量熱能散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導(dǎo)致酒后寒。

  4、手腳烤火

  手腳長期暴露在外,血管收縮、血流量減少。此時,如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力,出現(xiàn)動脈瘀血、****擴張、滲透性增強,局部性瘀血。輕的形成**,重的造成組織壞死。所以,冰凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復(fù)正常溫度。

  5、飲食隨便

  很多獨居男人怕冷,不想洗碗,白領(lǐng)男性不想太早起床,就隨便買面包或快餐湊合當(dāng)做早餐或晚餐,殊不知冬季應(yīng)該保證飲食的溫暖,以此來調(diào)理體寒,這樣吃冷食物會對脾胃造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

  6、手抓瘙癢

  因干燥感到渾身發(fā)癢時,切不可用手抓撓,否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內(nèi)衣。

  7、保暖不當(dāng)

  寒氣襲人,極易損傷人體的陽氣,所以應(yīng)從斂陰護陽出發(fā)。早睡晚起,保持較長的休息時間,可使意志安靜,人體潛伏的陽氣不受干擾。背部是陽中之陽,風(fēng)寒等邪氣極易透過人體的背部侵入,引發(fā)疾病。

  氣候較冷,要注意盡量待在溫度室中的房間哩,減少外出次數(shù)。如要外出,就要穿上保暖的衣服和鞋襪。減少洗澡次數(shù)。

  8、蒙頭睡覺

  把頭蒙在被窩里,感覺暖和一些,但被窩里的氧氣會越來越少,二氧化碳和不潔氣體越積越多,故蒙頭大睡的人醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

  (溫州 男科包皮 http://www.wztjnk.com/)整理編輯,可以轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請注明出處。謝謝!

信息明細:  
名 稱:男性冬季養(yǎng)生需避開的誤區(qū)
類 型: 供應(yīng)
類 別:其他行業(yè)
地 區(qū): 浙江 溫州
用 戶: 15960059804
日 期: 2018-01-29 09:44:48
發(fā)布IP: 220.170.185.18

[參考圖片]

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