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怎樣治療內(nèi)分泌失調(diào)
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怎樣治療內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌系統(tǒng)而言，它與****系統(tǒng)在生理功能上，緊密聯(lián)系，密切配合，相互作用。
此外，內(nèi)分泌系統(tǒng)間接或直接地接受****系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，也可以把內(nèi)分泌系統(tǒng)看成是****調(diào)節(jié)系統(tǒng)的一個(gè)部分。內(nèi)分腺系統(tǒng)也影響****系統(tǒng)的活動(dòng)。因此，隨著時(shí)間的發(fā)展，專門研究****系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能聯(lián)系的學(xué)科，稱為神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)。內(nèi)分泌紊亂，也可稱為內(nèi)分泌失調(diào)，男女均有，但以女性的癥狀更為明顯，也易引起關(guān)注和相對應(yīng)預(yù)防與治療。
專家針對如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)做了以下的介紹：
1.飲食調(diào)理
食物多變化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，獲取更多的不飽和脂肪酸，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2. 精神調(diào)理
保持愉快情緒，保持平和的心態(tài)，重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、恐等不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3.睡眠調(diào)理
應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合�？刂埔股�，積極的保證充足的睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)調(diào)理
適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充身體消耗的能量，恢復(fù)身體機(jī)能。
5、**調(diào)理
注意保持大小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的毒素有通暢的排泄通道，注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視**等癥狀的防治。
6、性生活調(diào)理
乳腺小葉增生等許多內(nèi)分泌十套疾病，與長期獨(dú)身或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，保持家庭和睦，夫妻生活和諧。
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