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重慶****的醫(yī)院
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重慶****的醫(yī)院，重慶弘醫(yī)堂**醫(yī)院。預防神經官能癥的措施有什么
首先，工作、生活盡可能安排得有規(guī)律，進行適當的社交活動，可**預防神經官能癥。
其次，注意適當休息。
在緊張的學習工作之余，適當參加一些文體活動，幫助**疲勞，松弛雙腦。
第三，要胸懷寬闊。
遇到不如意和不稱心的事，不要過于計較，不要動輒發(fā)火，對人宜寬容隨和。
第四，善于心理解脫。
當身處逆境或被某一事件壓得透不過氣來的時候，一是**，二是暫時把這件事擱一擱，回憶愉快的往事，想想成功的歡樂，心情就會變得輕松、豁達。這樣，有利于理清思想，戰(zhàn)勝逆境，解脫難題。
**，避免過多的奢望。
在生活中要面對現(xiàn)實，不能急于求成，好高鶩遠，**一切不符合現(xiàn)實的要求和想法。 |
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